Lange Headline! Schon fast eine Einleitung. Aber die kommt erst jetzt: Wer bereits Ernährungsartikel von mir gelesen hat, dem ist vermutlich aufgefallen, dass ich mich
Kurze Tage, lange Nächte. Oft ist es selbst zur Mittagszeit so trist und grau, dass man den Eindruck bekommt, es wäre bereits kurz vor Sonnenuntergang.
Es wird dunkler und kälter und bei vielen scheint die gute Stimmung zusammen mit den Zugvögeln das Land zu verlassen – der Winter-Blues stellt sich
Achtsamkeit, Achtsamkeit, Achtsamkeit … Sie ahnen es: Liegt voll im Trend. Und die inflationäre Verwendung des Begriffs hat dazu geführt, dass Achtsamkeit vielen Menschen heute
Wir schaffen es sicherlich nicht in die Breaking News, wenn wir Ihnen erzählen, dass Sie heutzutage immer mehr Stress ausgesetzt sind. Die meisten assoziieren Stress
Stress gab es schon immer und es wird ihn immer geben. Statistisch dürfte unser Leben heute jedoch weit weniger bedroht sein, als jemals zuvor. Lebenserwartung,
Früher standen wir das ein oder andere Mal plötzlich vor einem gefährlichen Raubtier. Heute reicht eine Email vom Chef für die selbe Reaktion. Der Mechanismus,
Stress ist im heutigen Alltag tatsächlich überall. Er beginnt bereits beim Aufstehen und mit dem obligatorischen Blick in den Email Posteingang. Und endet mit diversen
Hach, was für eine bekloppte Headline. Als wäre irgendwas im Körper Einzelspieler. Genau das wird aber immer so gern vernachlässigt. Die meisten Helfer und Bestandteile
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