Woher kommt der Winter-Blues?

Kurze Tage, lange Nächte. Oft ist es selbst zur Mittagszeit so trist und grau, dass man den Eindruck bekommt, es wäre bereits kurz vor Sonnenuntergang.

Wie gehen wir mit Stress um?

Wir schaffen es sicherlich nicht in die Breaking News, wenn wir Ihnen erzählen, dass Sie heutzutage immer mehr Stress ausgesetzt sind. Die meisten assoziieren Stress

Was passiert im Körper bei Stress?

Früher standen wir das ein oder andere Mal plötzlich vor einem gefährlichen Raubtier. Heute reicht eine Email vom Chef für die selbe Reaktion. Der Mechanismus,