Tagesdosis. Allein das Wort suggeriert, dass auf der täglichen To-Do-Liste auf jeden Fall auch stehen sollte, was man so alles zu sich nehmen muss. Auf
Sicherlich ist Ihnen in den letzten Monaten der Begriff „Intervallfasten“ begegnet. Kein Wunder, schließlich könnte man es derzeit auch den letzten Schrei nennen, wenn es
Der Mensch bildet Vitamin D selbst. Letztlich braucht er nur ein bisschen Sonne und kann so locker bis auf 40.000 IE (Internationale Einheiten) pro Tag kommen. Dieses Vitamin
Für Vitamin D gilt das gleiche, wie für nahezu alles, was in der richtigen Dosis gesund ist: Man kann zu viel davon abbekommen – und
Vitamin D ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. Im Gegensatz zu allen anderen Vitaminen wird es kaum über die Nahrung aufgenommen – wodurch es
Spätestens wenn die dunkle Jahreszeit beginnt, geht der Absatz von Vitamin D-Nahrungsergänzungsmittel in die Höhe. Inzwischen gibt es zahlreiche Präparate, die zur Vorbeugung verschiedener Erkrankungen empfohlen
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